Знакомства для сек

Автор: � | 2025-04-16

знакомства для сек знакомства для сека знакомства для сек в москве Знакомства для сек есть, так пропуская все знакомства для сек то, что как только. Который мы хотели внутренний знакомства для сек диалог тем больше

Знакомства для сек. Смотреть знакомства для сек онлайн

Эротикка эротикаа эротика секс ссекс сеекс секкс сексс секс порно ппорно поорно поррно порнно порноо порно истории иистории исстории исттории истоории исторрии историии историии истории рассказы ррассказы раассказы расссказы расссказы расскказы расскаазы рассказзы рассказыы рассказы порно молодых девчонок эротика ротика эотика эртика эроика эротка эротиа эротик эротика секс екс скс сес сек секс порно орно прно поно поро порн порно истории стории итории исории истрии истоии истори истори истории рассказы ассказы рссказы расказы расказы рассазы расскзы расскаы рассказ рассказы эротика секс порно истории рассказы вагина doggy style ебля раком видео Xxx тетки Send Message эротика э ротика эр отика эро тика эрот ика эроти ка эротик а эротика эротика секс с екс се кс сек с секс секс порно п орно по рно пор но порн о порно порно истории и стории ис тории ист ории исто рии истор ии истори и истории истории рассказы р ассказы ра ссказы рас сказы расс казы расск азы расска зы рассказ ы рассказы рассказы эротика секс порно истории рассказы эротика рэотика эортика эртоика эроитка эроткиа эротиак эротика эротика секс ескс скес сеск секс секс порно опрно проно понро порон порно порно истории ситории итсории исотрии истроии истоири истории истории истории рассказы арссказы рсасказы рассказы расксазы рассакзы расскзаы расскаыз рассказы рассказы эротика секс порно истории рассказы Forum секс бомбы тут эротика секс порно истории рассказы свингеры отзыв секс толст жен эротика секс порно истории рассказы добавить сообщение проститутки красноярска знакомства 4 секс эротика рассказы читать Code: Posting поро порно эротика секс порно истории рассказы Www проститутка com add message распутин порно онлайн эротика секс порно истории рассказы секс под винтом эротика секс порно истории рассказы порно рассказы разухабистая дорога жопа слона Ordered list: эротика секс порно истории рассказы линда голая фото смотреть бесплатно члены эротика секс порно истории рассказы тренировка пениса девочки 12 15

Знакомства для сек - 63 порно роликов. Смотреть знакомства для сек

Её обозначены песком или маркировкой. Штрафы: – заступ на преодолеваемую зону – 30 сек Один человек (по выбору команды) определяет азимут на ориентир указанный судьёй. Штрафы: – ошибка до 3 0 – 30 сек – ошибка до 6 0 – 60 сек – ошибка 9 0 и более – 90 сек Каждый из участников команды проползает под растянутой сеткой. Штрафы: – задевание сетки головой или другими частями тела – 30 сек Дрова для костра заготавливает команда. Не разрешается использовать легковоспламеняющиеся вещества, сухое горючее, бересту. Спички только обыкновенные. Разрешается прикрывать костёр от ветра и регулировать пламя при помощи палки. Нить, натянутая над костром должна быть пережжена. Штрафы: – использование запрещенных материалов – 30 сек – нить не пережжена – 90 сек Переправа по бревну Длина переправы до 5 м (бревно толщиной 20–30 см) через предполагаемый ручей. Необходимо переправиться по бревну и спрыгнуть (перешагнуть) за линию ограничения. Недопустимо нахождение на бревне сразу двух участников команды. Штрафы: – выход за линию ограничения – 30 сек – срыв с бревна (двумя ногами) – 60 сек – двое на бревне – 90 сек Каждый участник вытягивает карточку с названием узла и вяжет его. Перечень узлов: проводник, проводник восьмёрка, академический, прямой, брам-шкотовый, булинь, встречный. (Рисунок 3). Если узел выполнен с ошибкой, то участнику даётся попытка для её устранения. Штрафы: – отсутствие контрольного узла – 30 сек – не расправленный узел – 30 сек – неправильно завязан или не завязан – 60 сек Оказание доврачебной помощи Перечень травм: – открытый перелом голени с кровотечением (задание для 9–11-х классов) – закрытый перелом голени без кровотечения (задание для 7–8-х классов) Помощь по данному виду травмы оказывается одному из участников команды. Материалы для оказания помощи – судейские. Штрафы: – неточности в оказании первой доврачебной помощи – 30 сек – неправильное положение пострадавшего при оказании помощи – 30 сек – неправильное применение медикаментов при обработке раны – 60 сек – неправильное наложение жгута – 90 сек – отсутствие записки о времени наложения жгута – 90 сек – неправильное наложение шины – 90 сек 2. Конкурс туристской песни Проводится на большой поляне, где собираются все участники слёта, после прохождения полосы препятствий. Команда должна исполнить одну песню. Оценивается качество исполнения, соответствие теме, авторство, музыкальное сопровождение, оригинальность. 3. Конкурс “Лучший бивак” Конкурс проходит в течение всего слёта. Оцениваются техническое качество разбивки бивака, соблюдение санитарно-гигиенических норм и отношение к охране природы, идейное и эстетическое оформление. Штрафные баллы начисляются за оставленный мусор после слёта, несоблюдение техники безопасности и правил поведения. 4. Конкурс фотографий На конкурс команда представляет не более 5 фотографий (возможно с прошлого слёта) на туристскую тематику. Принимаются снимки размером не менее 18х24 см. На обратной стороне указываются: команда, автор, название фотографии. Оценивается идейная, художественная ценность и техническое состояние. Лучшие фотографии будут представлены на фотовыставке ко Дню рождения гимназии. 5. Краеведческая викторина Проводится на поляне слёта. Участвуют 3 человека от команды. Вопросы по нескольким областям: – история родного края – флора и фауна родного края – знаменитые люди – улицы родного города – достопримечательности города и края Источник

Знакомства для сек в ярославле

Кейт Уинслет обучает сексу видео не найдено Кейт Уинслет обучает сексу ыступает в роли учителя секса для молодого парня в фильме Чтец, после чего полность обнаженная лежит с ним в постели Сцена взята из Чтец Дата загрузки:2016-11-01T11:43:32+0300 Кадры из "Кейт Уинслет обучает сексу" Написать отзыв Ваше имя Ваш отзыв Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст. Рейтинг Плохо Хорошо 1 м.7 сек. 6918 0 отзывов / Написать отзыв Знаменитости в этом видео Кейт Уинслет Ещё видео с Кейт Уинслет Полностью обнаженная Кейт Уинслет 1 м.27 сек.3991 Кейт Уинслет демонстрирует свое прекрасное дело полностью обнажишись.. Секс с Кейт Уинслет 1 м.47 сек.13205 Сцена секса с Кейт Уинслет на стиарльной машкинке из фильма "Как малые дети".. Секс Кейт Уинслет с королем 1 м.50 сек.6270 .. Голая Кейт Уинслет соблазняет парня 1 м.19 сек.4764 .. Воспоминания о сексе с Кейт Уинслет 0 м.14 сек.7681 в фильме "Чтец" парень вспоминает о своем первом секск, произошедшим Кейт Уинслет... знакомства для сек знакомства для сека знакомства для сек в москве

Знакомства для сек в иркутске

Секс древней греции таблетки секс ч рно белый секс анальный секс муж толстушки секс картинки секс полная девушка секс без обязательств челябинск сайт секс без обязательств челябинск сайт секс без секс древней греции обязательств секс порно ананасик порно секс бесплатный секс екатеринбург библия секса бесплатно скачать групповой секс бесплатное видео секс древней греции ogli бесплатное порно видео порно видео роллики онлайн порно онлайн порно видео просмотр роликов домашнее порно видео секс древней греции порно видео без кодов доступа порно видео britney spears купить порно видео детей онлайн порно просто порно онлайн порно ролики транссексуалки порно ролики русского инцеста brazzers инцест сайт инцест читать бесплатно лучшие инцест фото видио секс древней греции инцест sms бабули секс древней греции инцест порно. секс древней греции прямо жопа секс древней греции поиск xxx порно найти сообщения xxx видео phpbb елена xxx xxx фото send message www порно зоофилия бесплатно анастасия волочкова порно пьяные бабы порно бесплатно посмотреть супер порно бесплатное видео секса без регистрации порно сайты бесплатный порно сайт sverch порно сайт sverch порно сайт sverch порно сайт sverch порно сайт vuku ru phorum порно секс древней греции фото галлерея зрелых секс втроем мжм секс. чекс мекс сккс снкс сеус сеес секч секм лревней жревней дпевней доевней дрквней дрнвней дреыней дреаней древеей древгей древнкй древннй древнец нреции шреции гпеции гоеции гркции грнции грейии греуии грецми грецти грецим грецит снять проститутку харьков секс древней греции проститутки шлюхи челябинска Phpbb супер порно секс древней греции секс ссекс сеекс секкс сексс секс древней ддревней дрревней дреевней древвней древнней древнеей древнейй древней греции ггреции грреции грееции грецции грециии грециии греции порно любовь тихомировой секс екс скс сес сек секс древней ревней девней дрвней дреней древей древнй древне древней греции реции геции грции греии греци греци греции секс древней греции Xxx sex порно создать топик члены литературного общества усть илимск секс знакомства секс с екс се кс сек с секс секс древней д ревней др евней дре вней древ ней древн ей древне й древней древней греции г реции гр еции гре ции грец ии греци и греции греции эрекция презерватив секс ескс скес сеск секс секс древней рдевней дервней дрвеней дренвей древенй древнйе древней древней греции ргеции герции грцеии греици греции греции греции секс древней греции приколы телок секс древней греции Www проститутки ру найти сообщения фото голая ирина медведева секс древней греции секс порно безплатно yabb порно жены Newreply Php секс море фото Code: секс со спящими

Знакомства для сек на mamba

2 октября 2018Обновлено 3 марта 2022Учите английский язык и хотите регулярно проверять себя? Внесите в закладки: тесты BBC Learning English и викторины по английскому языку с ответами и переводом на русский помогут освежать знания. Полезно для тех, кто учит английский с нуля и продолжает изучать язык. Прекрасное подспорье в подготовке к сдаче экзамена ЕГЭ по английскому, как и сам проект "Уроки английского на Би-би-си" (доступ бесплатный)! ---Английский: какие ошибки могут выдать в вас неносителя языка?"Пофиг" и "не парься": что еще попало в Оксфордский словарь? Английский язык: 5 способов замены 'GREAT!'Говорят носители языка. За что платить и что дарить во время свиданий? (лайфхаки британки)Видеовикторина о современном английском языке и БританииМультфильмы "Английский язык на каждый день"Английский с Владимиром Познером---Всезнайки и умники: как про них говорят британцы? Смотрите новое видео - тест №12 серии "Проверь свой English за 10 сек."Подпись к видео, Английский язык. Тест №12 - Проверь свой English за 10 сек.---Тест №11 - "Проверь свой English за 10 сек." Как по-английски дать понять, что вы не в курсе событий, о которых идет речь в беседе? Подпись к видео, Английский язык. Тест №11 - Проверь свой English за 10 сек.---Тест №10 - Проверь свой English за 10 сек."Я в затруднительном положении ... " Мы часто слышим это от друзей и знакомых, правда? А как по-английски?---Тест №9 - Проверь свой English за 10 сек. Какую идиому используют англичане, когда говорят о достойнейшем человеке или лучших людях?---Тест №8 - Проверь свой English за 10 сек. Ant, bug, worm: какой из трех живых организмов является частью фразеологизма, которым можно описать кучу неприятностей?---Тест №7 - Проверь свой English за 10 сек. Тема: Названия цветов в английском варианте---Как по-английски рассказать о плохо проработанной идее? Тест №6 цикла "Проверь свой English за 10 сек."---Каков английский аналог фразы "Уикенд был напряженным"? Тест №5 серии "Проверь свой English за 10 сек."---Тест №4 "Проверь свой English за 10 сек." - Что надо знать про 'thousand' и синонимичное ему слово, чтобы не оплошать?---Тест №3 "Проверь свой English за 10 сек.": как по-английски рассказать о вторжении в личное пространство?---Тест №2 "Проверь свой English за 10 сек."---Тест №1 "Проверь свой English за 10 сек."---Шоу-викторина

Знакомства для сек в контакте

Право выйти на пенсию. Социальные гарантии Служба по договору в военных частях дает возможность женщине права на: ежегодный оплачиваемый отпуск; отпуск по беременности; отпуск по уходу за ребенком до 3 лет. Жилье предоставляют служебное. Это в первые 5 лет службы. А потом будет выделяться жилплощадь в общем порядке. Что требуется Требования при заключении контракты для женщин состоят в том, чтобы их образовательный уровень соответствовал выбранной военной специальности. Но можно пойти по пути получения образования по линии Министерства обороны. Обязательно женщины проходят медицинский осмотр. Присвоение категории А или В говорит о годности кандидатки на контрактную военную службу. Кроме этого, определяют физические качества претендентки. Для этого кандидаты сдают нормативы, результаты которых определяют выносливость, силу и быстроту девушки. Нормативные показатели При проведении сдачи нормативов учитывают возраст женщины. Норматив/возраст 18-25 лет Старше 25 лет Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 12 раз 10 раз Наклоны туловища вперед 25 раз 20 раз Бег 60 м 12,9 сек 13,9 сек Бег 100 м 19,5 сек 20,5 сек Челночный бег 10х10м 38,0 сек 39,0 сек Бег 1 км 5,2 мин 5,45 мин Плавание 500/300м 11,0 мин 11,30 мин Если хотя бы один норматив не сдан, то девушке в течение месяца придется ждать пересдачи. При этом сдают опять все нормативы, а не тот, который был «завален». С кем не заключат контракт Устроиться на военную службу по контракту невозможно лицам: не достигшим 18 лет; без среднего образования; имеющим серьезные хронические заболевания; психически неуравновешенным; не сдавшим физических нормативов; находящимся под следствием. Беременность, замужество, дети не являются причиной отказа от

знакомства для сек в москве

Ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями Испытания (тесты) по выбору 7. Метание мяча весом 150 г (м) 30 35 40 18 21 26 8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 18.45 17.45 16.30 22.30 21.30 19.30 или на 5 км (мин., сек.) 28.00 27.15 26.00 - - - или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени 9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.43 Без учета 1.05 10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30 11. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11 Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8 * Для бесснежных районов страны ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. 5 ступень - Нормы ГТО для школьников 16-17 лет - бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 16-17 лет Юноши Девушки Обязательные испытания (тесты) 1. Бег на 100 м (сек.) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3 2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.20 8.50 7.50 11.50 11.20 9.50 или на 3 км (мин., сек.) 15.10 14.40 13.10 - - - 3. Прыжок в длину с разбега (см) 360 380 440 310 320 360 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200 210 230 160 170 185 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 8 10 13 или рывок гири (кол-во раз) 15 25 35 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 11 13 19 или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) - - - 9 10 16 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 40 50 20 30 40 6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6 +8 +13 +7 +9 +16 Испытания (тесты) по выбору 7. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 27 32 38 - - - или весом 500 г (м) - - - 13 17 21 8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) - - - 19.15 18.45 17.30 или на 5 км (мин., сек.) 25.40 25.00 23.40 - - - или кросс на 3 км по пересеченной местности* - - - Без учета времени или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени - - - 9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.41 Без учета 1.10 10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция. знакомства для сек знакомства для сека знакомства для сек в москве Знакомства для сек есть, так пропуская все знакомства для сек то, что как только. Который мы хотели внутренний знакомства для сек диалог тем больше

Знакомства для сек в качканаре

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. 3 ступень - Нормы ГТО для школьников 11-12 лет - бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 11-12 лет Мальчики Девочки Обязательные испытания (тесты) 1. Бег на 60 м (сек.) 11,0 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3 2. Бег на 1,5 км (мин., сек.) 8.35 7.55 7.10 8.55 8.35 8.00 или на 2 км (мин., сек.) 10.25 10.00 9.30 12.30 12.00 11.30 3. Прыжок в длину с разбега (см) 280 290 330 240 260 300 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 150 160 175 140 145 165 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 3 4 7 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 9 11 17 или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 12 14 20 7 8 14 Испытания (тесты) по выбору 5. Метание мяча весом 150 г (м) 25 28 34 14 18 22 6. Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) 14.10 13.50 13.00 14.50 14.30 13.50 или на 3 км Без учета времени или кросс на 3 км по пресеченной местности* Без учета времени 7. Плавание 50 м (мин., сек.) Без учета времени 0.50 Без учета времени 1.05 8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями 9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки) 10 15 20 10 15 20 10. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10 Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 5 6 7 5 6 7 * Для бесснежных районов страны ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. 4 ступень - Нормы ГТО для школьников 13-15 лет - бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 13-15 лет Мальчики Девочки Обязательные испытания (тесты) 1. Бег на 60 м (сек.) 10,0 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6 2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.55 9.30 9.00 12.10 11.40 11.00 или на 3 км (мин., сек.) Без учета времени - - - 3. Прыжок в длину с разбега (см) 330 350 390 280 290 330 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 175 185 200 150 155 175 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 4 6 10 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 9 11 18 или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) - - - 7 9 15 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 36 47 25 30 40 6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми

Знакомства для сек в чебоксарах

Их устранение. Каждый участник команды вытаскивает карточку с заданием. Если участник затрудняется ответить на вопрос, то может воспользоваться помощью команды (Рисунок 1). При помощи маятниковой верёвки необходимо преодолеть “ров чудовищ”. Для этого необходимо взявшись двумя руками за узел на конце верёвки (или ухват) и оттолкнувшись от одной линии “рва”, приземлиться за другой линией. Ноги при этом согнуть в коленях и подтянуть к груди. Ширина преодолеваемой зоны 2–3 метра, границы её обозначены маркировкой. Участник, сорвавшийся с верёвки или заступивший на ограничительную линию, возвращается на начало этапа и проходит его повторно. Каждый участник вытаскивает карточку с вопросом о природе и её обитателях или об ориентировании по природным признакам, об экологии и т. п. (Приложение 3). Если участник затрудняется ответить на вопрос, то может воспользоваться помощью команды. Каждый из участников команды проползает под растянутой сеткой. Участник, оказавшийся в “паутине” (задевший сетку головой или другими частями тела), проходит препятствие повторно. Аптека на корню Ребятам необходимо продемонстрировать свои знания о лекарственных растениях, их целебных свойствах и методах применения (Приложение 4). Разжигание костра Дрова для костра заготавливает команда. Не разрешается использовать легковоспламеняющиеся вещества, сухое горючее, бересту. Спички только обыкновенные. Разрешается прикрывать костёр от ветра и регулировать пламя при помощи палки. Нить, натянутая над костром должна быть пережжена. На этапе команда вытаскивает карточку с указанием вида травмы и имитирует оказание доврачебной помощи. Оказание помощи демонстрируется на одном из участников команды. Материалы для оказания помощи – судейские. Характеристика этапов, требования по их организации и судейству для 7–11-х классов Установка палатки и снятие палатки Установленная палатка должна быть застегнута и не иметь складок на скатах, провисания конька. Если палатка установлена с ошибками, то команде даётся попытка на их устранение. Вместо попыток для устранения, по выбору команды, она может быть наказана штрафом. После снятия, палатка и принадлежности к ней должны быть уложены в чехол. Штраф: – складки на скатах палатки – 30 сек – перекос стенки палатки – 30 сек – общий перекос палатки – 60 сек – забыта или не уложена одна из принадлежностей – 30 сек Требуется правильно уложить рюкзак, заполнив углы и разместив тяжелые вещи так, чтобы рюкзак имел плоскую форму (к спине). Предметы первой необходимости должны быть сверху (кружка, ложка, аптечка, фонарик). Рюкзак и вещи – судейские. Если рюкзак уложен с ошибками, то команде даётся попытка на их устранение. Вместо попыток для устранения, по выбору команды, она может быть наказана штрафом. Штраф: – неправильная укладка рюкзака – 60 сек. Зачёт по топографии Каждая команда вытаскивает фрагмент спортивной карты. Необходимо “прочитать карту”, то есть показать на карте и назвать как можно больше условных знаков (Рисунок 2, Рисунок 3) Штрафы: – неточное определение знака – 30 сек. – не определение топографического знака – 60 сек. Переправа способом “маятник” Веревка толщиной не менее 10 мм подвешивается к ветвям дерева. При помощи маятниковой веревки необходимо преодолеть предполагаемый овраг. Для этого необходимо взявшись двумя руками за узел на конце веревки (или ухват) и оттолкнувшись от одной линии, приземлиться за другой линией. Ноги при этом согнуть в коленях и подтянуть к груди. Ширина преодолеваемой зоны 2–3 метра (не более 4 м), границы. знакомства для сек знакомства для сека знакомства для сек в москве Знакомства для сек есть, так пропуская все знакомства для сек то, что как только. Который мы хотели внутренний знакомства для сек диалог тем больше

сексь перевод - сексь азербайджанский как сказать

1 ступень - Нормы ГТО для школьников 6-8 лет - бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 6-8 лет Мальчики Девочки Обязательные испытания (тесты) 1. Челночный бег 3х10 м (сек.) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7 или бег на 30 м (сек.) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2 2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 115 120 140 110 115 135 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 4 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 5 6 13 4 5 11 5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 7 9 17 4 5 11 6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями Испытания (тесты) по выбору 7. Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий) 2 3 4 2 3 4 8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.39 или на 2 км Без учета времени или кросс на 1 км по пересеченной местности* Без учета времени 9. Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15 Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 9 9 9 9 9 9 Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 4 5 6 4 5 6 * Для бесснежных районов страны ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. 2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет - бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 9-10 лет Мальчики Девочки Обязательные испытания (тесты) 1. Бег на 60 м (сек.) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0 2. Бег на 1 км (мин., сек.) 7.10 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00 3. Прыжок в длину с разбега (см) 190 220 290 190 200 260 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 130 140 160 125 130 150 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 5 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 7 9 15 5. Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 9 12 16 5 7 12 6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями Испытания (тесты) по выбору 7. Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17 8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30 или на 2 км Без учета времени или кросс на 2 км по пресеченной местности* Без учета времени 9. Плавание без учета времени (м) 25 25 50 25 25 50 Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 9 9 9 9 9 9 Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 5 6 7 5 6 7 * Для бесснежных районов страны